"dumbbell dance"
"dumbbell dance", zu deutsch Hanteltanz, vereint klassisches Kraft-Fitness Training und mitreißenden Tanzeinlagen.
Zu angesagten elektronischen beats kreisen Hüfte und Arme wie von selbst. Das innovative Power-Workout verspricht einerseits einen effektiven Muskelaufbau, nicht nur an Bauch, Beinen und Po, sondern besonders auch an den Armen und der Brust. Andererseits lässt es überschüssige Pfunde fast schon spielerisch schwinden. Gleichzeitig wird die Ausdauer effektiv trainiert und ausgebaut. Überdies wird durch das Auspowern mithilfe von Gewichten sowie durch die rhythmischen Bewegungen zu schwungvollen dance moves ein enormes Maß an positiver Energie freigesetzt.
Ob zur individuellen Körperstärkung, zur geplanten Gewichtsreduktion, zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens oder einfach „just for
fun“ - dumbbell dance verspricht - egal welchen Alters - Power, Kraft & Energie!